本文主要介紹了 Mac 復原模式。您可以學習如何在復原模式下啟動或重新啟動 Mac，並使用復原工具來修復和恢復您的 Mac 電腦。

如果您的 Mac 無法正常執行，重啟也解決不了問題的話，通常可以在復原模式下啟動 Mac 以修復、恢復或重新安裝 macOS。

那 Mac 復原模式究竟是什麼？怎麼進入和退出？怎麼使用它解決 Mac 問題呢？ 請繼續閱讀：

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什麼是 Mac 復原模式？如何在復原模式下啟動 Mac如何使用 Mac 復原模式如何退出 Mac 復原模式修復 Mac 無法進入復原模式 - 6 個技巧小撇步：使用 BuhoCleaner 清理和加速 Mac推薦閱讀: MacBook 重置：如何將MacBook Pro/Air 恢復原廠設定什麼是 Mac 復原模式？Mac 復原模式是 Mac 的一個還原系統，可幫助您修復、還原、重置、重新安裝 macOS。它是解決 Mac 問題的實用工具。

您可以在復原模式下啟動 Mac 以修復 Mac 的內建磁碟、從時光機備份中回復數據、重新安裝 macOS、為卷宗設定安全策略、在安全模式下啟動 Mac、設定預設啟動磁碟、查看恢復日誌等。

Mac 復原系統包括以下應用程式：回復、時光機系統還原、重新安裝 macOS、磁碟工具程式、Safari、啟動安全實用程式、終端機、啟動磁碟、共享磁碟等。您可以在 macOS 復原模式下啟動首選的應用程式以執行相應的操作。

提示BuhoCleaner - 一款專業的 Mac 清理應用程式，可幫助您提升 Mac 的效能。使用此工具釋放磁碟空間、加速 Mac、卸載應用程式、搜尋和刪除不必要的檔案、管理啟動項等。如何在復原模式下啟動 Mac基於 Intel 架構的 Mac：啟動或重新啟動您的 Mac。立即按住 「Command + R」快捷鍵，直到看到蘋果標誌或旋轉地球儀，以將 macOS 引導到復原模式。對於基於 Intel 晶片的 Mac，您可以根據要使用 Mac 復原工具執行的操作使用不同的鍵盤快捷鍵。

如果要在 Mac 上安裝已安裝的最新版本的 macOS，請使用 「Command + R」。如果要將您的電腦升級到受支援的最新版本的 macOS，請按 「Option + Command + R」。如果要安裝隨您的 Mac 電腦附帶的原廠 macOS 版本，請按 「Shift + Option + Command + R」 鍵盤快捷鍵。提示使用 「Option + Command + R」 或 「Shift + Option + Command + R」 也可以將您的 Mac 重新啟動到網路復原模式。如果您使用的是 Windows 鍵盤，請使用「Windows 鍵 + R」、「Alt + Windows 鍵 + R」 或 「Shift + Alt + Windows 鍵 + R」 的組合鍵。配備 Apple M1/M2 晶片 Mac：如果您擁有一台配備 Apple M1/M2 晶片的新款 Mac，您可能會發現 「Command + R」 無法打開 Mac 復原模式。您可以按照以下步驟進入 macOS 復原模式。

按住「電源」按鈕以打開您的 Mac。當您看到啟動選項螢幕時，您可以選擇 Mac 啟動磁碟或單擊「選項」按鈕，然後單擊「繼續」。可能需要您選擇要恢復的卷並選擇管理員帳戶。輸入管理員帳戶的密碼，然後單擊「繼續」以在復原模式下啟動 Mac。然後您可以在選單欄中看到恢復應用程式，並可以選擇可用選項執行不同操作。如何使用 Mac 復原模式您可以使用復原模式解決 Mac 的各種問題。

從時光機備份恢復 macOS如果您已使用時光機對系統進行了一些備份，則可以在 macOS 工具程式選擇「從時光機備份回復」選項。然後，您可以選擇一個備份以將 macOS 恢復到以前的狀態並回復數據。

重新安裝 macOS如果您的 Mac 有嚴重問題，例如被病毒感染，您可能希望重新安裝系統。您可以單擊「重新安裝 macOS」選項以在 Mac 上下載並安裝 macOS 的新副本。

使用「磁碟工具程式」修復或清除磁碟如果您的 Mac 出現硬碟故障或儲存錯誤，您可以在 Mac 復原模式下透過「磁碟工具程式」來修復電腦的磁碟。您可以在「磁碟工具程式」的工具列中單擊「修理工具」以檢查並修復受損磁碟。

如果您想清除磁碟並重新安裝 macOS，可以選擇「清除」選項並按照螢幕上的指示抹除並重新格式化磁碟。

啟動 Safari 瀏覽 Apple 支援如果您想在線訪問官方 Apple 支援網站以找到 Mac 問題的故障排除技巧，可以單擊 Safari 以開啟 Safari 瀏覽器以瀏覽 Apple 支援尋求幫助。

設定 Mac 的預設啟動磁碟在 macOS 復原模式下，您可以單擊蘋果圖標並選擇啟動磁碟以更改 Mac 的預設啟動磁碟。

對於 Apple 晶片的 Mac，當您看到顯示「選項」按鈕的畫面時，您可以選擇要設定為預設啟動磁碟的卷。按住「Option」鍵並單擊 Always Use。

設定 Mac 的安全選項在 Mac 復原螢幕上，您可以單擊選單欄中的實用程式並選擇啟動安全實用程式。然後，您可以為 Mac 設定韌體密碼，設定安全啟動選項等。

使用終端機在 Mac 進入復原模式後，您可以單擊選單列中的「工具程式」。選擇「終端機」以啟動終端機應用程式，在其中可以鍵入各種指令行來解決 Mac 問題。

網路工具程式如果您的網路出現問題，您可以單擊 Mac 「復原」App 中的「工具程式」>「網路工具程式」以修復網路問題並測試 DNS 伺服器。

共享磁碟這是 Apple Silicon Mac 的獨特功能。您可以單擊實用程式>共享磁碟以在兩台 Mac 之間傳輸檔案。

查看復原記錄在 Mac 「復原」應用程式中，您可以選擇「視窗」>「復原記錄」以查看復原記錄檔案。您可以檢查您的 macOS 復原記錄的信息。

以安全模式啟動 Mac按照上面的操作嘗試以復原模式啟動 Mac。當您看到顯示系統宗卷和「選項」按鈕的螢幕時，您可以選擇啟動磁碟，按住 Shift 鍵，然後單擊以安全模式繼續以將 Mac 電腦啟動到安全模式。

如何退出 Mac 復原模式要退出 Mac 復原模式，您只需重新啟動 Mac 或關閉電腦。您可以單擊蘋果圖標並選擇重新啟動。一旦電腦重新啟動，它將處於正常模式。

修復 Mac 無法進入復原模式 - 6 個技巧如果您無法在 Mac 上進入復原模式，可以嘗試以下技巧來解決問題。

啟動或重新啟動 Mac，然後再試一次，並確保您使用正確的按鍵組合。對於 Apple M1/M2 Mac 電腦，您無法使用 Command + R 開啟 Mac 復原模式。您應該按住「電源」按鈕。確保您的鍵盤正常工作。您可以嘗試使用有線鍵盤或更換另一個鍵盤再次訪問 Mac 復原模式。對於配備 Intel 處理器的 Mac，您可以嘗試使用不同的鍵盤快捷鍵，如 「Option + Command + R」 或 「Shift + Option + Command + R」。重置 PRAM 或 NVRAM。對於配備 Intel 處理器的 Mac，重新啟動 Mac，在啟動過程中按住 「Command + Option + P + R」。從可開機安裝程式進入 Mac 復原模式。如果您有 Mac 的可開機安裝 USB 或磁碟，可以將 USB/磁碟插入 Mac 以從其中啟動。小撇步：使用 BuhoCleaner 清理和加速 Mac為了使您的 Mac 電腦執行速度更快並擁有更多可用空間，您可以使用專業的 Mac 清理工具定期清理您的 Mac。

BuhoCleaner 是一款易於使用的 Mac 清理工具，可幫助您輕鬆釋放磁碟空間、清除系統和瀏覽器暫存、一鍵完全移除未使用的應用程式、偵測和刪除大型檔案和重複檔案、管理 Mac 啟動項目以加快啟動速度等。

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本文主要介紹 Mac 復原模式。現在，您應該知道如何在配備 Intel 處理器或 Apple 晶片的 Mac 上輕鬆啟動 Mac 復原模式。

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